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維持健康婚姻秘訣
 
                 維持婚姻健康的秘訣
 
        婚姻不僅僅是想愛就可以,愛情也會隨著生活中的小事一點點的受到沖擊。生活中的磨礪需要夫妻雙方去面對,磕磕碰碰那是難免的,我們該怎樣做才能維持好自己婚姻的健康呢?
 
        1:責任感強
  責任感是持久幸?;橐齙幕?。相互傾慕的男女一旦結成夫妻,就要向對方、向社會、向子女負責,沒有這種觀念,夫婦就不可能生活在一起。他們之間雖也有些小摩擦,但彼此的義務促使他們克服困難,同舟共濟。
 
  2:正視現實
  熱戀中的情侶,往往從神話故事里認識愛情,對未來抱有不切實際的希望,以為一結婚便萬事如意,處處都能得到對方的理解和照顧?;楹筧綺荒苷酉質?,接踵而來的家庭瑣事、夫妻摩擦等等,會使他們產生厭倦心理,甚至給家庭帶來陰影。
 
  3:相互適應
  不同的生活經歷造就了不同的性格,相互尊重和諒解,是融洽夫妻關系的前提。一位性格內向的妻子同一位脾氣暴躁的丈夫相依生活后說:“我不贊成他的脾氣,也絕不去學,但我喜歡他的坦露。我們之所以能在一起,是因為他給了我奔放與熱情。”
 
  4:寬容與遷讓
  在家庭瑣事面前,夫妻間應避免爭吵,只要不是原則問題,就不應斤斤計較。對方有了缺點,要學會寬容。過分責怨往往傷害對方的自尊心。一位丈夫說:“我們從來不因對方做錯了某件事而發怒,因為當有自責心理時,需要的是慰藉。”
 
  5:婚后談情
  繁重的家務和工作往往會代替夫妻間的談情說愛。幸福的婚姻都有這樣一個秘密,即給性生活以優先權。只要可能,他們會“有求必應”,有時會離開孩子,或夫妻單獨外出度假。這既有利于溝通情感,又滿足了性的心理和生理上的需求。
 
  6:同舟共濟
  在夫妻漫長的生活道路上,難免會發生這樣或那樣的坎坷,如果夫妻能夠共同分擔、相互慰藉,度過難關后,夫妻關系更加緊密。
 
 
夫妻愛人、家庭成員應當如何維護良好家庭關系
 
家庭是社會的基本細胞,夫妻是家庭的基本成員,夫妻關系(即婚姻關系)是家庭產生的前提,是其他家庭關系賴以發生的基礎。隨著夫妻關系的確立和子女的出生,又產生了父母與子女之間、祖父母與孫子女間以及兄弟姐妹間的權利和義務關系??杉?,家庭是私人生活空間,每個個體在婚姻家庭中都具有一定的合法權利和自主選擇權。
 
        婚姻法在繼續堅持一夫一妻制原則的同時,充分尊重個人在婚姻家庭中的合法權利和自主選擇權,在不宜以公共手段強制干預的私人空間,輔以道德教育、輿論宣傳等手段進行正面倡導和教育,提出夫妻應當互相忠實、互相尊重,家庭成員間應當敬老愛幼,互相幫助,維護平等、和睦、文明的婚姻家庭關系,力圖通過法律的引導作用,弘揚文明進步的婚姻家庭觀念和道德風尚,維護社會主義的婚姻家庭制度。
 
        婚姻的基礎是作為婚姻關系主角的男女雙方的合意。雙方合意的原因可以賦予婚姻家庭家庭形式存在的合法性,卻不能規范情感這一實質內容,因為法律不能調整感情而只能調整行為。為了維護一夫一妻制原則,促進社會主義婚姻家庭制度的發展,婚姻法積極倡導夫妻互相忠實,互相尊重。這里的“忠實”、“尊重”主要是指夫妻相互間在感情上、精神上、心理上、人格上的信賴、撫慰、誠實和尊敬。
 
        敬老愛幼是我們的傳統美德?;橐齜ㄔ謨泄丶彝ス叵滴侍獾墓娑ㄖ泄岢?ldquo;?;じ九?、兒童和老人合法權益”的原則,體現了“敬老愛幼”的道德要求??杉?,我國婚姻立法已將一定的道德規范直接上升為法律規范,即通過禁止性、義務性的法律規范直接反映特定的道德規范。這是道德法律化的直接表現。然而,道德法律化的完善程度受多種因素制約,我國婚姻法目前只能以倡導性而非義務性條款的形式提出家庭成員應當敬老愛幼,至于如何才算敬老愛幼或不算敬老愛幼,以及敬老愛應達到怎樣一種程度,法律難以作出具體規定。
 
        維護婚姻中平等、和睦、文明的婚姻家庭關系是依據憲法精神提出的我國婚姻家庭建設的方向。這一目標的提出,體現了法律和道德的結合,即在道德上是一個倡導,在法律上則是一種宣言。只有提倡夫妻之間互相忠實,互相尊重,提倡家庭成員之間敬老愛幼,互相幫助,才能形式夫妻之間、其他家庭成員間關系的良性循環,家庭成員平等基礎上的家庭生活才會和睦,文明的婚姻家庭關系才能最終確立。
 
 
 
 夫妻相處之道十大禁忌
 
1.不要胡亂猜疑。
  不要以為你對愛人的想法和感覺了如指掌,十有八九,你會出錯。在婚姻?;?,常常出現這種情景:捕風捉影的懷疑讓兩個人都變得憤怒、難以溝通,最后關系破裂。
  建議:取一張紙,按照直覺直接完成句子“我猜愛人會認為我(對我)”。然后,跟愛人驗證猜測的正確性。結果你會發現很多猜想都是錯的。遇到疑問時,最好的辦法是直接問他。
 
 
2.不要認為愛人為你做的事理所應當。
  對愛人表達感激非常重要,要消除三大消極態度:權利感、不切實際的期待和故作健忘。
 
  建議:寫下愛人為你所做的大事小事。自問是否對這些事情表達過感謝,表達方式如何。堅持表達感謝1周,你會發現其中的變化。
 
 
3.不要相互埋怨。
  “全是你的錯!”“你讓我做的,因為你,事情才弄得一塌糊涂!”如此的埋怨很容易說出口。而“我該負什么責任”之類的話則很少出口。埋怨實際表達的是指責和威脅,對方也自然會以牙還牙,導致矛盾升級。
 
  建議:寫下你對愛人埋怨的話,然后捫心自問,自查責任,最后雙方商量尋求解決辦法。
 
 
 
4.不要胡亂解釋。
  “我現在算是理解你為啥這么挑剔了,你就像你爸爸。”這類貌似理解愛人行為動機的分析只會導致憤怒。
 
  建議:先了解自己生氣的原因,學會以開放和愛護的方式去傾聽愛人的觀點,以目光等非言語方式讓愛人明白你在認真傾聽,最后提出建設性建議。
 
 
 
5.不要害怕說“不”。
  犧牲自我感受而一味滿足對方的做法,看似有益,實則是不真誠的表現。而缺乏真誠的婚姻很難有親密可言。
 
  建議:實話實說更能贏得愛人的信任,加深夫妻感情。不妨按難易程度列出所有害怕告訴愛人的事。之后,從最簡單的一件開始,試著告訴愛人真相。
 
 
 
6.不要把沉默當武器。
  夫妻關系中,沉默是致命武器。
 
  建議:給愛人寫封信,發個短信,表達生氣原因和自己的困擾,用積極的態度爭取夫妻的溝通理解。
 
 
 
7.不要故意挑釁。
  選擇在情感或身體上放縱自己的行為,更像是一種挑釁。比如抑郁、胡亂花錢、自殺等。
 
  建議:找個雙方能心平氣和交談30分鐘的地方,然后弄清楚自己的什么行為在給愛人添堵,逐條自我反省。
 
 
 
8.不要藐視愛人。
  夫妻之間應避免一些降低對方自我價值的話。比如,“你怎么這么懶!”等。
 
  建議:列出所有“你如何如何”的句子,然后把“你”換成“我”,嘗試用“我”開頭的句子與愛人溝通。
 
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9.不要威脅愛人。
  語言或肢體威脅及虐待必然導致婚姻沖突。
 
  建議:當你對愛人很生氣時,務必學會制怒。比如,自己單獨待在房間里,用雙拳或其他東西擊打枕頭,直到消氣為止。邊打邊大聲喊出來效果更好,但務必保證沒被別人聽到。氣消后,給愛人寫封信吧,談談你生氣的原因,注意不要埋怨,寫出你受到的傷害就好。
 
 
 
10.不要找家人外人支持。
  夫妻沖突猶如兩國開戰,雙方都想爭取同盟以支持和鞏固自己的地位。但家人第三方的出現并不利于夫妻溝通,只能讓問題更加升級,不能從根本上解決兩人間的矛盾。
  
        建議:雙方可以先冷靜幾天,各自考慮婚姻關系中的得失,并寫出自己需要改善的問題;幾天后,再與愛人面對面溝通。
 
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